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高中生每天晚上都是十点下晚自习，十二点睡觉，主要是作业太多了，五点四十起来，上课特别瞌睡。我觉得这个问题因人而异吧，说说我家孩子。记忆最深的一次是初三开家长会，老师对一位女同学的妈妈说让孩子早点睡觉，上课时打瞌睡。妈妈回答说不晚，每天十一点做完作业就睡觉了。我听了想到自己的孩子九点就上床了，唉！学习上不去的原因在这呢。回家问孩子作业多不多，每天写完了吗。孩子说写完了不写作业老师还让回家吗。想想也是，孩子到家第一件事就是打开书包，拿出书本写作业，反正写的也潦草，但是作业不写完了，饭都不吃，别人十一点没写完作业，他七、八点写完了，就是只把老师留的作业写完了，多一个字都不写。
三年高中孩子也是每天八点放学回家，洗漱九点多上床睡觉。高中三年没补过一次课，没找一个家教，只是上课听老师讲课，下课把老师的作业写完了。从高一的普通班到高二上了重点班依然如此。孩子的数学特别好，老师曾经在班上夸奖他，他的解题方法老师都没有想到。某些孩子高中三年花了几十万补课费的大有人在，就这样的学习孩子也考上了一个一本。
孩子说学习不光是刷题，要学习方法，最重要的是上课要认真听课，你光刷题了，上课睡着了，老师讲得没有记住没用。都说刷题多了就懂了，你在刷题的时候想想为什么，理解了是不是就事半功倍？上课前预习一下哪里不懂上课时就会注意听，下课了复习复习，哪里不懂得赶紧问问老师或者同学。都懂了，都会了做作业是不是就快了。语文、英语这些需要背诵的上学、放学的路上就差不多完成了。还有做作业别磨蹭，写字要快，要专心。同样一张卷子有的孩子二十分钟搞定，有的孩子一个小时还在写，边写边玩脑子开小差了，时间都浪费掉了。
下课了别和同学闲聊天，可以闭会眼休息一下，中午吃完饭了更有时间睡会觉了，上课就不会打瞌睡了。合理利用时间，掌握好学习方法，做作业不磨蹭，我觉得就能减少上课打瞌睡了。
我只说说自己家孩子吧，高中时候是走读生，十点钟下晚自习，接她回家，用十分钟，回家后就让她洗漱，然后让她做作业。因为高三特别紧张，所以老师安排的作业也多。虽然老师会布置很多作业，无非就是让学生学会做题。你只要每次考试能考好，作业做的什么样，老师也并不是十分在意。我会让孩子把简单的问题，一看就会的问题直接略过，不浪费时间，有些资料类的我会帮助搜集、处理、归纳。有点复杂的问题就要动动脑子了，不会做的题挑出来明天处理。
到了夜里十一点了，作业写不完也不要写了，准时睡觉。
第二天五点半左右起床，早饭给她吃得有点营养，精神饱满地去上学。
中午一定要休息半小时，实在时间紧，也要睡上十分钟。我家孩子，从小学到高中唯一不变的就是准时睡觉，不熬夜。因为熬夜就会导致第二天上课没精力，这样听课质量就会下降。因为不熬夜这个好习惯，我家孩子从小学到高中，没上过任何辅导班，上课从来不打瞌睡，高考成绩652分。
所以，让孩子上课不打瞌睡，要从根本上解决问题，那就是不让孩子熬夜。
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